[입트영/귀트영] 21.12.06. 명상

<입트영 주요표현>

★ spend a lot of time at home: 집에서 많은 시간을 보내다

★ both physically and mentally: 신체적으로나 정신적으로 모두

★ feel blue: 우울하다

★ escape reality: 현실을 벗어나다

★ find some peace of mind: 마음의 안정을 찾다

★ clear one's mind: 머리를 비우다

★ wind down: 심신 안정을 취하다, 스트레스를 해소하다

★ be grateful for: ~을 감사하게 생각하다

★ record a voice memo: 음성 메모를 녹음하다

★ shake off depression: 우울감을 떨쳐내다

★ get the day started: 하루 일과를 시작하다

★ get counseling: 상담을 받다

★ say what's on one's mind: 속마음을 털어놓다

★ hard feelings: 마음속 응어리, 원망

 

 

<귀트영 주요표현>

★ direct their attention at something 뭔가에 정신을 집중하다

★ dismiss whatever thoughts enter theisr mind 머릿속에 드는 생각은 뭐든 떨쳐 버리다

★ help people reduce everyday stress 사람들이 일상의 스트레스를 줄이도록 돕다.

★ encounter difficulty in their life 그들의 삶에서 어려움을 겪는다

★ their happiness is under pressure 그들의 행복이 위협받는다

★ physically uncomfortable 신체적으로 불편한

★ seem a little peculiar 다소 이상하게 느껴지다

★ those who stick with it 그것을 꾸준히 하는 이들

★ have a healthy suspicion toward the practice 그 행위에 대해 합당한 의심을 갖는다

 

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<단어정리>

2021.12.06 [입트영]  Emotional Stability (마음의 안정) [귀트영]  The Benefits of Meditation (명상의 이점)
1. uninitiated	uninitiated 미국∙영국 [ˌʌnɪˈnɪʃieɪtɪd]  미국식 [ˌʌnɪˈnɪʃieɪtɪd] 영국식 [명사] 특별한 지식[경험]이 없는 사람들 ideas of the uninitiated풋내기 생각 to the untutored(=uninitiated) eye소인의 눈에는
2. peculiar	peculiar 미국∙영국 [pɪˈkjuːliə(r)]  영국식  중요 1. [형용사] (특히 불쾌하거나 걱정스러울 정도로) 이상한[기이한] (→odd), (=odd) 2. [형용사] (~에) 특유한[고유한/독특한] 3. [형용사][英, 비격식] 약간 아픈 peculiarity  (peculiar) 미국∙영국 [pɪˌkjuːliˈærəti]  영국식  중요 1. [명사] 기이한 특징, 특이한 점; 기벽 2. [명사] 특성 (=characteristic) 3. [명사] 이상함, 특이함 peculiar (to)특유의 funny peculiar‘괴상한’이란 뜻에서의 funny(funny가 strange의 뜻으로 쓰였음을 나타냄) a peculiar staccato voice독특한 스타카토식 목소리
3. dismiss	dismiss 미국∙영국 [dɪsˈmɪs]  영국식  중요 1. [동사] (고려할 가치가 없다고) 묵살[일축]하다 (=wave aside) 2. [동사] (생각·느낌을) 떨쳐 버리다 3. [동사] 해고하다 (=fire, sack) dismissal  (dismiss) 미국∙영국 [dɪsˈmɪsl]  영국식  중요 1. [명사] 해고 2. [명사] 묵살, 일축 3. [명사][법률] (보통 증거 불충분을 이유로 한 재판·소송) 기각 Dismiss![구령] [군사] 해산! dismiss (a person)사직시키다
4. contrast	contrast 미국식  영국식  명사 [│kɒntrɑːst; 美 │kɑːntræst]  동사 [kən│trɑːst; 美 kən│træst] 중요 1. [명사] (둘 이상의 사람사물을 비교했을 때 나타나는 뚜렷한) 차이; 대조, 대비 2. [명사] 대조적인 사람[것] 3. [동사] 대조하다, 대비시키다 4. [동사] (뚜렷한) 대조[차이]를 보이다 Contrast차이를 비교.
5. discipline	discipline 미국∙영국 [ˈdɪsəplɪn]  영국식  중요 1. [명사] 규율, 훈육 2. [명사] 단련법, 수련법 3. [동사] 징계하다 4. [동사] 훈육하다 discipline훈련, 단련, 규율, 훈육, 풍기, 통제, 자제 discipline[명사] 분야((특히 전문지식 분야 cf. trade 타분야의 작업(업무)을 나타낼때는 trade 사용하는 경우가 많다.)) self-discipline 미국식  영국식 [명사] 자기 훈련, 수양
6. exhaust	exhaust 미국∙영국 [ɪɡˈzɔːst]  영국식  중요 1. [명사] (자동차 등의) 배기가스 2. [명사] 배기관 3. [동사] 기진맥진하게 만들다 (=wear out) 4. [동사] 다 써 버리다, 고갈시키다 exhaustive  (exhaust) 미국∙영국 [ɪɡˈzɔːstɪv]  미국식 [ɪɡˈzɔːstɪv] 영국식  중요[형용사] (하나도 빠뜨리는 것 없이) 철저한[완전한] exhaustion  (exhaust) 미국∙영국 [ɪɡˈzɔːstʃən]  영국식  중요 1. [명사] 탈진, 기진맥진 2. [명사][격식] 고갈, 소진
7. invaluable	invaluable 미국∙영국 [ɪnˈvæljuəbl]  미국식 [ɪnˈvæljuəbl] 영국식  중요[형용사] 매우 유용한, 귀중한 (=valuable) (→valuable) invaluable information귀중한 정보 be invaluable만금으로도 바꿀 수 없다 invaluable paintings값을 헤아릴 수 없는 그림들 invaluable to…에 있어서 매우 귀중한.
8. flexibly	flexibly 미국식 [부사] 유연하게, 융통성 있게 flexible  (flexibly) 미국∙영국 [ˈfleksəbl]  영국식  중요 1. [형용사][호감] 신축성[융통성] 있는 2. [형용사] 잘 구부러지는, 유연한 (↔inflexible) FLEXible  (flexibly)[NASA] (Abbr.) FLEX. apply rules flexibly규칙을 탄력적으로 적용하다 flexibly coupled[전력] 유연 축이음

 

<영작 숙제>

(211206MON / Emotional Stability / 마음의 안정)
STUDY GROUP QUESTIONS

1. 삶의 어떤 면이 당신에게 가장 스트레스를 주나요? 당신은 그 부분을 어떻게 관리하나요?
1. What aspects of life cause the most stress for you? How do you deal with them?

저는 사람들을 좋아하고 사람을 잘 믿는 편입니다.
I like people and I tend to trust them easily.

그들과 이야기 하는 것을 즐기고 이야기를 들어주는 것을 좋아합니다.
I enjoy talking with them and listening to their stories.

그런 이유로, 사람에게서 상처를 받았을 때가 가장 스트레스를 받는 것 같아요.
That’s why I seem to be under pressure most when I got hurt by them.

스트레스를 덜 받기 위해서 사람들을 덜 만나야할까요?
So do I need to meet less people than before not to be stressed me out?

그것은 이미 나의 삶의 한 부분이 되었기 때문에 불가능할 것 같습니다. 
It would be next to impossible because meeting many people has been already a part of my life.

 

<<원어민 첨삭>>

 

"I like people and I tend to trust them easily.
I enjoy talking with them and listening to their stories." 

[ Perfect. ] 

"That’s why I seem to be under pressure most when I got hurt by them." 

[ Minor changes: 
"That's why I seem the most under pressure when I get hurt by them." ] 

"So do I need to meet less people than before not to be stressed me out?" 
[ "So, does that mean I need to meet less people than before in order to not be stressed out?" ] 

"It would be next to impossible because meeting many people has been already a part of my life." 
[ "It would be next to impossible, because meeting many people is already a big part of my life." ] 


2. 명상했던 경험을 묘사하세요. 어떻게 하고, 기분이 어때요?
2. Describe your experience of meditating. How do you do it, and how does it make you feel?

가만히 눈을 감고 내가 하루동안 한 일을 생각하는 것도 명상인가요?
Is it a kind of meditation just keeping my eyes closed for a long time thinking of what I did for the day?

그냥 눈을 감고 있는 것만으로도 마음이 편안해짐을 느꼈습니다.
Just keeping my eyes closed made me feel comfortable.

 

<<원어민 첨삭>>

 

"Is it a kind of meditation just keeping my eyes closed for a long time thinking of what I did for the day?"

[ I can't see anything overtly wrong with this. Grammatically, it sounds solid. If I wanted it sound more like a native speaker it would look like: 
"Is it a kind of meditation to just keep my eyes closed for a long time, thinking about what I did for the day?" ] 

"Just keeping my eyes closed made me feel comfortable." 
[ Perfect. ] 


3. 정신 건강과 복지가 왜 그렇게 중요한 문제가 되었다고 생각하세요?
3. Why do you think mental health and well-being have become such an important issue?

코로나로 요즘 정신 건강이 더욱 중요한 문제로 부각되고 있습니다.
Mental health has been floating as an important issue due to COVID-19 these days.

사람들에게는 다른 것들을 생각하지 않고 오로지 자신만을 생각하는 시간이 필요합니다.
People need time to think of only themselves without getting distracted.

그 시간을 통해서 나 자신에 대해 더 잘 알 수 있게 되고 더 나은 삶을 살 수 있도록 해줍니다. 
This time will let us know more about ourselves and live better lives.

 

<<원어민 첨삭>>

"Mental health has been floating as an important issue due to COVID-19 these days." 

[ Great sentence, the only thing to change is "floating" to "floating around", as that is the more commonly heard phrase in these types of discussions: 
"Mental health has been floating around as an important issue due to COVID-19 these days." ] 

"People need time to think of only themselves without getting distracted." 
[ Good sentence. ] 

"This time will let us know more about ourselves and live better lives." 

[Small change to make it flow a bit better: 
"This time will let us know more about ourselves so we can live better lives." ]